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活動中，天津市胸科醫(yī)院的于景麗老師為到場居民講解糖尿病運動療法，并給出合理化的養(yǎng)生和保健建議，讓大家了解到合理膳食、經(jīng)常運動是預(yù)防糖尿病的重要措施，可以減少或預(yù)防糖尿病發(fā)生風(fēng)險。天津中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院的蒲娜老師為居民們現(xiàn)場指導(dǎo)和演示“平肝熄風(fēng)降壓操”，此次學(xué)習(xí)的降壓操不僅簡單易學(xué)，而且能夠疏通筋絡(luò)、通達(dá)氣血、改善陰陽平衡，達(dá)到調(diào)節(jié)血壓的目的。天津市人民醫(yī)院的龍裕老師以“改善老年便秘，健康更‘腸’久”為主題，為居民們詳細(xì)講解，讓老人們了解了腸道健康的重要性，進(jìn)而樹立健康腸道的理念，養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣。最后，由天津醫(yī)科大學(xué)腫瘤醫(yī)院的唐磊老師帶領(lǐng)大家做養(yǎng)生保健操，配合舒緩的音樂引導(dǎo)居民放松身心。同時，各位老師倡導(dǎo)居民養(yǎng)成科學(xué)合理的飲食習(xí)慣，保持情緒穩(wěn)定，參加適宜的娛樂及健身活動，定期體檢。
健康講座結(jié)束后，護(hù)理專家一行開展愛心義診，為社區(qū)居民進(jìn)行血壓檢查，發(fā)放健康宣傳冊，提供“一對一”義診咨詢，居民根據(jù)自己的需求進(jìn)行問診，讓每一位前來咨詢的居民享受到“家門口”優(yōu)質(zhì)的健康服務(wù)。社區(qū)老人們高興地說：“社區(qū)開展的義診服務(wù)，既貼心、又便民，希望以后還能多開展”。
此次科普活動，護(hù)理工作者及志愿者們用實際行動踐行為民服務(wù)宗旨，讓居民不出社區(qū)就可以享受到健康服務(wù)，切實提高了居民的幸福感，給轄區(qū)居民提供了貼心便利服務(wù)。下一步，精武鎮(zhèn)錦澤苑社區(qū)將繼續(xù)以群眾需求為導(dǎo)向，開展健康講座、心理咨詢等多種志愿服務(wù)活動，真正實現(xiàn)便民服務(wù)零距離，努力提高居民的生活質(zhì)量，增強(qiáng)居民生活幸福感。
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